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Köstlicher Minneola-Moringa-Smoothie Empfehlung

Überaus lecker und erfrischend...

1 Schüssel Postelein (125 g)
1 EL Moringa-Blattpulver (12 - 15 g)
2 Minneolas (250 g) - geschält
1 Apfel (120 g)
1 Kiwi (100 g) - ungeschält
1/2 Avocado (80 g)
2 geh. EL eingweichter Leinsamen (80 g)
1 Stückchen frischen Ingwer (4 g)
gut 1/2 l Wasser
etwas Zitronensaft zum Abschmecken nach Bedarf  


Alles zusammen im Hochleistungsmixer ca. 30 - 40 Sek. mixen bis zur gewünschten Konsistenz. Weitere Tipps siehe unten. 


Dieser Grüne Smoothie schmeckt unbeschreiblich gut, wie eine frsiche Meeresbrise. Sicher liegt das auch an den saftigen Minneolas und der fruchtig frischen Kiwi. Die Avocado macht den Smoothie schön cremig und der Leinsamen sorgt für die sämige Konsistenz. Ingwer gibt zusammen mit dem Moringa-Blattpulver dem Smoothie eine gewisse Schärfe.  Moringa habe ich im Rezept Nr. 487 bereits näher beschrieben, hier noch ein Zitat aus dem Büchlein: Moringa, sie nennen ihn den Wunderbaum: "Moringa ist eines der geheimsten leistungssteigernden Produkte für Sportler....".
 



Hier finden Sie hilfreiche Tipps für gelungene Smoothies:

Icon EinkaufIcon Zutatenicon zubereitung

 

Details

  • Rezept-Nr:: 490
  • Kreation vom: Donnerstag, 31 Januar 2013
  • Farbe: tannengrün
Gudrun Neubauer

Gesund ist mein Hobby!

1 Kommentar

  • Kommentar-Link Andrea Kaiser Samstag, 02 Februar 2013 11:47 gepostet von Andrea Kaiser

    Vielen Dank, für den Tip mit dem Moringa-Blattpulver, liebe Frau Neubauer! Ich bin ganz begeistert über die Berichte, die ich darüber im Internet finden konnte. Habe es auch sofort meinen Töchtern (die eine hat drei kleine Kinder) weiterempfholen.
    Ihr Smoothierezept habe ich heute ausprobiert und nur die Minnolas durch Orangen ersetzen müssen. Es war wirklich sehr lecker und Dds Moringapulver schmeckte auch nicht vor. :-D

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