1 handvoll Spinat
Etwas Basilikum
1 Tasse weiße Trauben
½ Avocadokern
gut ¼ l Wasser
Nach Bedarf Zitrone zum Abschmecken
Dieser kleine schöne Grüne Smoothie schmeck wunderbar wie Traubensaft, doch er hat viel mehr zu bieten als nur Saft: Es ist ein Getränk mit lebendigen, rohen Zutaten. Saft ist nämlich immer gekocht und nie so wertvoll wie Rohes. Mit rohem Obst und Gemüse leisten wir auch einen wichtigen Beitrag zu unserem Säure-Basen-Haushalt im Körper.
