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Grüner Smoothie mit dreierlei Grün, Birne und Banane

Verwenden Sie für Ihre Smoothies immer wieder Bananen...

1 handvoll Sauerampfer
1 handvoll Basilikum
1 handvoll Romana-Salat
2 Birnen
1 Banane
Ca. ½ l Wasser


Mit Banane und Birne gelingt ein Smoothie immer. Diese beiden Früchte lassen sich mit allen Blättern und auch anderen Früchten gut kombinieren. Beide sind mild und anpassungsfähig im Geschmack. Außerdem sorgt die Banane dafür, dass der Smoothie schön cremig wird. Die Banane, so kann man nachlesen, bildet einen wertvollen Bestandteil in der Ernährung bei erhöhtem Cholesterinspiegel, bei hohen Blutfettwerten, erhöhten Harnsäurewerten und Gicht. Also verwenden Sie zu Ihren Smoothies immer wieder die Banane!


Hier finden Sie hilfreiche Tipps für gelungene Smoothies:

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Details

  • Rezept-Nr:: 154
  • Kreation vom: Freitag, 02 September 2011
  • Farbe: tief grün
Gudrun Neubauer

Gesund ist mein Hobby!

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