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Dr. Switzers Heilkräftige Wildkräuter-Vitalkost-Rezepte

Der Titel hält mehr als er verspricht. Bereits beim Inhaltsverzeichnis wird klar, dass dieses Buch eine Anleitung von einem Praktiker ist.

Dr.-Switzers-Heilkräftige-Wildkräuter-Vitalkost-RezepteDer Schwerpunkt von "Dr. Switzers Heilkräftige Wildkräuter Vitalkost-Rezepte" liegt auf der konkreten Umsetzung und damit auf den Rezepten. Trotzdem - und das macht dieses Buch so einmalig und wertvoll für mich - wird neben einer theoretischen Einleitung bei jedem Rezept der ernährungsphysiologische Hintergrund erklärt. Das erleichtert die Auswahl der Nahrungsmittel und gibt ein Verständnis für die Bedürfnisse des Körpers entsprechend der eigenen gesundheitlichen Situation.

Details

Gudrun Neubauer

Gesund ist mein Hobby!

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